地域の人々に馴染みやすいようリラックスヨガと名称を変えて、陰ヨガと伝えています。
縁あって長野県豊丘村に住み、陰ヨガと出会いました。
ありのまま、そのまま、自然体、頑張らない、無理しない。
陰ヨガを通して、自分が体感したことを、伝えていきたいと思います。